ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
 
баннер МБОУ Ильинская СОШ

Для педагогов

Стендовая информация для педагогов

Первая помощь при остром стрессе

 

Если мы неожиданно оказываемся

в стрессовой ситуации

(кто-то разозлил, заставил

понервничать начальник или к

то-то из домашних), у нас

начинается острый стресс.

Для начала нужно собрать

в кулак всю свою волю и скомандовать

себе: «Стоп!» – чтобы резко затормозить

развитие острого стресса. Чтобы суметь

выйти из состояния острого стресса,

чтобы успокоиться,

необходимо найти

эффективный способ самопомощи. И тогда в

критической ситуации, которая может возникнуть

каждую минуту, мы сможем быстро сориентироваться, прибегнув к этому методу помощи при остром стрессе.

 

Перечислим некоторые советы

Много интересного   http://www.nsportal.ru/user/7309/page/dlya-pedagogov

logotip_edited.png